Des repas sereins...

Je suis Diététicienne Nutritionniste spécialiste des Troubles du Comportement Alimentaire (ou comme ils disent de nos jours : diététicienne nutritionniste psycho-comportementale)

J'aide les les personnes qui souffrent d'obsession alimentaires, de troubles du comportement alimentaire ou pour lesquelles l'alimentation émotionnelle est un soucis , à retrouver une alimentation sereine au quotidien, grâce à l'accompagnement par les thérapies cognitivo- comportementales. Il y a autant de thérapies possibles que de personnes en souffrance.

Pas de programme pré établie, pas de pesées, pas de restrictions, frustrations ou jugements.

On avance ensemble, main dans la main, à la découverte de VOTRE alimentation santé. Objectif : apaiser le mental !

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Pour qui ?

Par ce que nous pouvons tous être concernés : enfants, adolescents, adultes, femmes, homme, personnes âgées, sportif de haut niveaux ...

Les troubles alimentaires et l'alimentation émotionnelle font partie de notre quotidien. Refus alimentaires, Dégouts alimentaires, Troubles de l'Oralité, Anorexie, Boulimie, Alimentation Emotionnelle, Bigorexie, Alimentation Nocturne, Hyperphagie, ou tout simplement sans aller jusqu'au troubles nous pouvons souffrir de Désordres Alimentaires, Restrictions Cognitives qui font que l'on pense à nos repas en permanence, que cela devient une obsession, notre image, la balance et enfin les repas de famille un enfer... Pour toutes ces personnes qui se détestent, détestent leur corps et le maltraite...

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Pourquoi ?

Pour retrouver un esprit et une alimentation apaisée, retrouver confiance en soi, écouter ses besoins et envies, être en accord avec son corps et pas en lutte contre lui.

Pouvoir apprécier les repas de familles ou les repas extérieurs pour profiter du soleil.

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Comment ?

Lorsque nous souffrons de troubles alimentaires, il n'y a pas une façon de vous accompagner, mais 1000 différentes.

Je mettrais tous mes outils en actions pour vous accompagner à :

- Déculpabiliser des repas,

- Sortir des restrictions,

- Reprendre confiance en soi,

- Arrêter de se détester,

- Devenir flexible sur son rythme alimentaire

- Retrouver vos sensations alimentaires

- Retrouver confiance en ce corps

- Apaiser votre relation à votre corps et votre image

- Collaborer et ne plus lutter contre son corps mais plutôt avec lui.

- Trouver votre poids de santé ou poids de forme.

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Le petit plus ?

Même lorsque nous ne sommes pas en consultations, je suis tout de même là, près de vous. Assistance par l'application "Mon Suivi Diet" en permanence. 7 jours sur 7. Formule accompagnement avec prix dégressifs possible. Accompagnement prévu sur 6 mois minimum. Tarif ci dessous.