Suppression du gazeux quotidien.

#mafourchettesante #calendrierdelavent #calendrierdelaventsante #8decembre #stoplegazeux #ouiauconfortdigestif #ungrandverredeausvp

️Je supprime les boissons gazeuses de mon quotidien.

Euh .... Même l'eau pétillante ? 🤔

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Effectivement... Toutes les boissons gazeuses ont le même effet sur votre estomac. Elles le dilatent...

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Mais encore ? 🙄

Dilater son estomac ça revient à l'agrandir, l'étirer, le rendre apte à manger de plus grandes quantités avant de ressentir les signes de rassasiement. Il est bien connu que les eaux pétillantes aident à la digestion ou que le coca enlève les maux de ventre... Le coté pétillant des bulles a un effet anesthésiant et cela vous permet alors de diminuer les douleurs d'estomac suite à un repas trop copieux.

Ha oui c'est vrai, ... 😊

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Sauf que si on à moins mal, on peut continuer à manger...

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Pour peu que l'on soit en compagnie de notre grand-mère qui s'obstine à "ne rien jeter", "vous remplumer" car vous n'êtes pas assez costaud à son gout"( c'est à dire pour aller labourer les champs et traire 150 vaches assis sur un tabouret trop petit?) ou encore "éviter que les enfants ne meurent de faim en Afrique",

ou qu'elle vous fasse du chantage : "finir avant de se resservir", "finir le plat avant le dessert", "finir avant de sortir de table",

ou quelle ne soit plus en phase avec son temps : "en temps de guerre, on... ", etc.

Toutes ces belles phrases qu'on nous a répétées sans cesse pendant notre enfance et qui résonnent en nous encore ce jour.

Ça c'est sur qu'avec un petit verre de pétillant, ça passe mieux... 😕

Vous l'avez compris, le coté anesthésiant des boissons gazeuses vous permet de manger en plus grandes quantités.

De plus ... la composition des eaux pétillantes vous fait digérer plus facilement car l'ion alcalin présent dans la formule de fabrication facilite la vidange gastrique.

Vidange gastrique ? 😔

Le fait que votre estomac se vide vers l'intestin grêle.

Si l'estomac se vide plus vite, vous aurez encore de la place supplémentaire si le repas dure un peu trop longtemps et accessoirement faim plus vite aussi.

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Donc ça vous fait trop manger.

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Et dites moi, n’êtes vous pas curieux de savoir où part toute cette mousse qui se forme lorsque vous vous servez un verre ou lorsque vous gardez la boisson pétillante dans les joues, la déglutition bloquée par le fait qu'on vous parle ? 🤔🙄😕

Et bien dans votre estomac... Ce qui contribue également à en étirer les parois (tel un ballon de baudruche prêt à éclater) mais également provoque des troubles intestinaux faibles (gaz), à importants (douleurs, spasmes).

et oui ... car l'eau bue, éclate. 😅 Ho là là les blagues de mamie...

Avec tout ça...

Il est plus que nécessaire de stopper la consommation quotidienne et de réserver ça à des moments spécifiques, de fêtes ou de maladie. Juste, pas tous les jours.

Et puis... j'ai été sympa. On a fait le point sur le gaz sans parler de la teneur en sucre des sodas et autres bières....

Sur ce...

Bon vent et à très vite pour un autre défi du calendrier de l'avent santé.✨

M.Lem

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